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Ginástica em Casa: Aula de zumba para iniciantes

Nesta edição do Ginástica em Casa, a professora Ludmilla Marzano vai mostrar uma aula de zumba fitness - sucesso nas academias. A zumba é uma aula de dança misturada com ginástica - uma aula de uma hora chega a queimar 400 calorias. Nesta aula para iniciantes, o ritmo é a kumba, mais lento e fácil de seguir