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Modalidade exclusiva para o verão garante a perda de até 300 calorias em uma aula

Com 30 minutos de duração, essa modalidade exclusiva da Cia Athletica promete "mandar para o espaço" até 300 calorias, além de fortalecer glúteos, pernas, tronco e ombros, assim como de aumentar a capacidade cardiovascular e resistência muscular localizada

  • A Cia Athletica lança a Cia Kettlebell, uma aula em grupo que se utiliza principalmente de movimentos pendulares com uma bola de ferro com alça
    FOTO: Ismael Neves/Divulgação
  • A Cia Athletica lança a Cia Kettlebell, uma aula em grupo que se utiliza principalmente de movimentos pendulares com uma bola de ferro com alça
    FOTO: Ismael Neves/Divulgação
  • A Cia Athletica lança a Cia Kettlebell, uma aula em grupo que se utiliza principalmente de movimentos pendulares com uma bola de ferro com alça
    FOTO: Ismael Neves/Divulgação
  • A Cia Athletica lança a Cia Kettlebell, uma aula em grupo que se utiliza principalmente de movimentos pendulares com uma bola de ferro com alça
    FOTO: Ismael Neves/Divulgação

O inverno chegou há pouco, mas quem quer estar com o corpo em dia no verão já começou a mudar a rotina, inserindo atividade física, ou intensificando as que já fazia. Nesse clima, a Cia Athletica lança a Cia Kettlebell, uma aula em grupo que se utiliza principalmente de movimentos pendulares com uma bola de ferro com alça, chamada Kettlebell.

Com 30 minutos de duração, essa modalidade exclusiva da Cia Athletica, promete mandar para o espaço até 300 calorias, fortalecer glúteos, pernas, tronco e ombros, além de aumentar a capacidade cardiovascular e resistência muscular localizada.

“A Cia Athletica é a única rede de academias do Brasil a oferecer este formato de treino de Kettlebell, como aula de ginástica. Isso reforça o nosso pioneirismo no ramo da atividade física, trazendo sempre o que há de melhor para os nossos alunos. Os colaboradores foram treinados pela IKFF (International Kettlebell Fitness Federation) e pelo Steve Cotter, responsável por disseminar o kettlebell em mais de 50 países, garantindo segurança e excelência técnica”, explica Mônica Marques, diretora técnica da Cia Athletica.

A aula Cia Kettlebell é indicada para mulheres e homens que buscam uma aula intensa, avançada, moderna, inovadora, com alto gasto calórico e com foco no trabalho da cadeia posterior, em especial pernas e glúteo.  Algumas unidades oferecerão também a modalidade como uma prática livre dentro das salas de musculação.

*Com informações de assessoria de comunicação